Omega – 3 mastné kyseliny – čistý rybí olej v měkkých tobolkách má vysoká obsah omega 3 mastných kyselin, které jsou pro tělo nezbytné. Podporují správný chod organismu, kardiovaskulární systém, udržují normální hladinu cholesterolu, podporují dobrý zrak a činnost mozku.
Omega-3 jsou esenciální mastné kyseliny, které si naše tělo není schopno vyprodukovat samo a proto je musíme přijmout ve stravě a doplňcích výživy – potřebujeme je, aby naše tělo mohlo správně fungovat.
Kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) jsou dva typy esenciálních mastných kyselin omega 3, které se nacházejí v tučných rybách (makrely, sardinky, losos, sleď, pstruh, ančovičky, tuňák), žijících ve studených vodách. Ryby bohaté na omega 3 produkují EPA i DHA z kyseliny alfa-linolenové (ALA), kterou získávají z mořského fytoplanktonu a mořských řas.
Lněné, konopné, chia semínka, lněný, konopný olej, avokádo, vlašské ořechy a olej z vlašských ořechů jsou sice populárními rostlinnými zdroji ALA, ale prakticky jim chybí obsah EPA a DHA.
Omega_3 mají množství pozitivních účinků:
DHA a EPA přispívají k udržení normálního krevního tlaku.
DHA a EPA přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi.
DHA přispívá k zachování dobrého zraku.
EPA a DHA přispívají ke správné funkci srdce.
dávkování
4 kapsle denně během jídla. Zapijte dostatečným množstvím tekutin.
složení
rybí olej 500mg, želatina, glycerol, čištěná voda, vitamin E
